Tipps und Tricks für eine erfolgreiche Klausurenphase!

 Erfolgreich durch die Prüfungen

Die Semesterferien locken – doch bevor es soweit ist, heißt es noch einmal durchhalten: Die Klausurenphase steht an, der Kalender ist voll und der Kopf auch. Wir haben ein paar Tipps für euch zusammengestellt, wie ihr gelassen durch die Prüfungen kommt.

Tipp 1: Realistisch planen

Ein Lernplan hilft, den Überblick zu behalten. Erstelle am besten zuerst eine Übersicht im Kalender mit allen Klausurterminen und bereits feststehenden Verpflichtungen, damit du realistisch siehst, welche Lernzeiten dir tatsächlich zur Verfügung stehen. Schätze dann den notwendigen Lernaufwand pro Klausur ab und baue diesen in deinen Plan ein. Aber Vorsicht: Plane nicht zu viel. Lieber jeden Tag erreichbare Ziele setzen als einen perfekten Plan, der nach zwei Tagen scheitert. Früh genug anfangen und große Themen in kleine Lerneinheiten aufteilen – das motiviert.

Tipp 2: Lerne in Blöcken, nicht im Marathon

Stundenlanges Durchpauken bringt selten den gewünschten Effekt. Effektiver sind Lernblöcke von 25–45 Minuten, gefolgt von kurzen Pausen.
In den Pausen: aufstehen, bewegen, frische Luft. Plane neben kürzeren Breaks bewusst auch längere Pausen ein – zum Essen, für einen Spaziergang oder Sport, denn Bewegung fördert die Durchblutung des Gehirns und verbessert die Konzentration.

Tipp 3: Schlaf ist kein Luxus, sondern Lernstrategie!

Schlaf festigt das Gelernte – nächtliches Durchlernen wirkt dagegen. Lieber eine Stunde früher ins Bett als eine weitere Seite halb wach lesen, denn nur ein ausgeruhter Körper kann neuen Lernstoff aufnehmen. Ein fester Schlafrhythmus mit regelmäßigen Zeiten unterstützt die Regeneration, steigert die Konzentration und sorgt insgesamt für mehr Leistungsfähigkeit.

Tipp 4: Gute Enährung für gute Energie

Gesunde Ernährung ist immer wichtig – in der Klausurenphase besonders. Vermeide Fastfood, Alkohol und viel Süßes, da sie den Körper belasten und träge machen, und setze stattdessen auf leichte, ausgewogene Mahlzeiten und gesunde Snacks. „Brainfood“ wie Nüsse, Avocados, Blaubeeren, Hülsenfrüchte oder Lachs unterstützt die Konzentration. Achte außerdem auf ausreichend Flüssigkeit: Rund zwei Liter Wasser oder Kräutertee helfen, Müdigkeit, Kopfschmerzen und Reizbarkeit vorzubeugen.

Tipp 5: Idealen Lernort finden

Überlege, in welcher Umgebung du am besten lernen kannst. Zuhause bietet Flexibilität und Komfort, bringt aber auch viele Ablenkungen mit sich. Die Bibliothek punktet mit Ruhe, klaren Zeitstrukturen und einer konzentrierten Arbeitsatmosphäre. In Bibs stehen oft zusätzlich spezielle Räume zur Verfügung, die Lerngruppen für die gemeinsame Prüfungsvorbereitung buchen können. Lerngruppen können Gold wert sein, wenn alle wirklich lernen wollen. Nutze sie zum Abfragen, Diskutieren und Klären offener Fragen.

Tipp 6: Wende Lerntechniken an

Fasse jede Vorlesung auf das Wesentliche zusammen – idealerweise handschriftlich, da sich Inhalte so besser einprägen. Kombiniere verschiedene Lernmethoden wie Mindmaps, Visualisierungen, ruhige Musik oder lautes Wiederholen, um mehrere Sinne anzusprechen. Erkläre den Stoff laut für dich selbst oder anderen und nutze Lerngruppen für Motivation und gegenseitiges Abfragen. Karteikarten helfen, Inhalte nachhaltig zu festigen, da sie regelmäßiges Wiederholen und aktives Lernen fördern.

Tipp 7: Belohnung für erreichte Ziele

Motivation bleibt erhalten, wenn du dir nach abgeschlossenen Lerneinheiten kleine Belohnungen gönnst – etwa einen Spaziergang, eine Serienfolge oder ein Treffen mit Freunden. Wichtig ist, dass die Belohnung zum Aufwand passt und dich motiviert, statt den Lernfluss zu bremsen.

Fazit

Früh anfangen ist das A und O. Du musst nicht alles können, sondern das Wesentliche gut. Vertraue darauf, was du gelernt hast – und vergiss nicht: Die Klausurenphase geht vorbei – Du schaffst das! Viel Erfolg für deine Klausuren!

Bildnachweise: Region Mainfranken GmbH